二两瓜子

6 人赞同了该回答 ​ 就算跟你尝尽风霜苦楚，我也心甘情愿 18,679 人也赞同了该回答 心目中永远的男神。没有之一。​

2两瓜子=1两油！瓜子到底能不能吃？

瓜子是坚果类食物，每100克葵花籽仁的热量是606千卡、碳水化合物16.7克、脂肪53.4克、蛋白质19.1克，属于高蛋白、高脂肪的瓜子。瓜子中的亚油酸含量很高，可以替代食物中的饱和脂肪，所以适量吃瓜子等坚果类食物对心血管健康是有好处...

二两瓜子=1两油？还要不要吃？不管是什么这2类人千万不要多吃

虽然瓜子的营养价值不低，但是这也并不代表我们就可以肆无忌惮的食用了，同样的瓜子中也含有大量的脂肪，也就是说二两瓜子相当于一两油，吃多了会增加肥胖的危险。同时，已经有大量的研究表明，肥胖跟二型的糖尿病有密切的关系，还会诱...

二两瓜子=1两油？还要不要吃？不管是什么这2类人千万不要多吃

同样的瓜子中也含有大量的脂肪，也就是说二两瓜子相当于一两油，吃多了会增加肥胖的危险。 同时，已经有大量的研究表明，肥...

二两瓜子相当于一两油

瓜子、花生等坚果类油脂含量很高，像瓜子，几乎一半都是油脂，吃了二两瓜子，就相当于喝了一两油啊。如果是50ml的杯子那就是满满一小杯。像王先生每天嗑那么多瓜子，相当于每天除了吃饭摄入的脂肪外，还额外喝了杯油，而且还是晚上喝。

两瓜子

两瓜子-雷文同学于20231127发布在抖音，已经收获了2.4万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

一天二两瓜子

每周瓜子仁的摄入量不要超过50克为宜，换算成带皮瓜子就是：葵花子不要超过96克，南瓜子不要超过73.5克，西瓜子不要超过116克，瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。然而...

一两瓜子有多少颗呀？

一颗瓜子的重量大约是0.25g左右，一两为50克，所以，一两瓜子有200颗左右。葵花籽还是西瓜子？葵花籽轻些，一两大概有700-800个左右的。西瓜子重些，大概有500-600个左右。我倒想知道一斤米有多少粒 你这问题真心把我逗笑了煎蛋观光...

二两瓜子

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