大姨妈快两个月没来了，长期推迟怎么办？3招让月经规律起来！

方法1：开始运动。女性气血不足，很大一部分原因是缺乏运动导致的，所以一定要多做些运动。运动能够帮助脾胃将营养物质转化为气血，并且促进气血的运行，达到补充气血的效果。注意不要做剧烈的运动，像是慢跑和快走就可以了。每天运动两个小时，坚持4—5个月就会有很好的效果。

吃焦虑症的药会导致月经不来吗

这一类药物一般不引起自主神经系统症状和锥体外系反应，例如地西泮、奥沙西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等。所以说，吃焦虑症的药不会导致不来月经，反而会改善焦虑症患者的月经紊乱现象。

还有两天姨妈，根本不敢在测，10号测试白板，15号来姨妈，焦虑不安

可以选择安排一下吧，也就是目前可以提早测出是不是怀孕的表现。提前祝你好运哦。 放宽心了，例假超了再试试，我例假超3天还是白板，第4天开始一深一浅两条杠了 你好，那您这个的话

长期不来月经的危害是什么

建议长期不来月经的女性，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明病因对症治疗。3.日常生活：受后天疾病影响，如垂体肿瘤颅咽管瘤等可使病情加重，除影响月经来潮以外，导致其他神经系统内分泌系统疾病，严重时可影响日常工作和生活。建议长期不来月经的女性，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明病因对症治疗。 长期不来月经危害较大，可影响身心健康身体发育日常生活等方面。 1.身心健康：由于长时间不来月经，可能与自身内分泌紊乱有关，患者多表现为紧张焦虑烦躁

长期不来月经的危害是什么

建议长期不来月经的女性，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明病因对症治疗。3.日常生活：受后天疾病影响，如垂体肿瘤颅咽管瘤等可使病情加重，除影响月经来潮以外，导致其他神经系统内分泌系统疾病，严重时可影响日常工作和生活。建议长期不来月经的女性，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明病因对症治疗。 长期不来月经危害较大，可影响身心健康身体发育日常生活等方面。 1.身心健康：由于长时间不来月经，可能与自身内分泌紊乱有关，患者多表现为紧张焦虑烦躁