三文鱼不要再做刺身了，三分钟学会香煎三文鱼的料理手法，特简单

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三文鱼的吃法热卖商品

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三文鱼的做法

2.三文鱼不需要做的特别烂。+展开香煎三文鱼的做法将三文鱼清洗干净擦干水分备用；姜和蒜切细末，柠檬切细末；取一个小碗中倒入少许鲜贝露，加入多一些的黑胡椒粉，放入姜蒜末味汁中调入一点点盐，挤入少许蜂蜜拌匀；三文鱼均匀的划几刀（便于入味），将调好的味汁用手抹匀在三文鱼上将剩余的味汁全部倒在三文鱼上，腌制10分钟以上；加热平底锅，倒入少许橄榄油（普通油也可以）将三文鱼去除多余汁水放入中小火煎至七八熟即可，最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可

三文鱼的吃法

做法: 1, 三文鱼洗净,控干,用盐,胡椒粉和食用油腌15分钟. 2, 锅开中火,可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了),鱼肉上沾少许生粉(potato powder) 下锅煎至表面金黄,火以中小火为宜. 3, 将汁料拌匀,分三次加入锅中慢火煮至汁液收浓即可. 现在大家大多用植物油做饭,以减少动物饱和脂肪的摄取,但是植物油内的OMEGA6 会同时助长"好与坏"的细胞分裂,引起癌症危机.三文鱼中的OMEGA3可有效扫除体内过剩的OMEGA6~

三文鱼的几种新吃法，简单美味又下饭，学会了可以做给家人吃

做法1：三文鱼刺身 准备食材如下：三文鱼200克，生抽少许，芥末少许，碎冰1盘子 具体做法如下：将新鲜三文鱼切成薄片，然后放到冰盘上面，再准备1个小料碟，加入少许芥末，加入2汤匙生抽搅拌均匀，三文鱼沾上芥末酱油直接吃就可以了！ 做法2：盐煎三文鱼 准备食材如下：三文鱼200克，食盐2汤匙，黑胡椒粉适量，黄油1块

三文鱼的做法是什么

1. 食材准备三文鱼400克，植物油3茶匙，芥末3茶匙，冰渣500克，美极截脾鲜酱油3茶匙，白糖1茶匙，味精1/2茶匙，大葱丝50克。

三文鱼头的做法大全

1. 鱼头一分为二，洗干净，去干净腮，不要弄破鱼。用加了黄酒的盐开水烫2分钟，捞出洗2健脑三文鱼头汤.将鱼头、豆腐放入汤锅内，并加入足量的水大火烧开。3.放入姜片、两勺黄酒、一小把枸杞，用小火炖煮1个半小时即可。4.起锅前加入盐和胡椒粉调味。净。豆腐切成3到4厘米大小的块。

三文鱼的做法

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