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  • 我想知道一周只吃水果只喝水的话可以瘦几斤.

    如果我一周只喝水吃水果,正常的可以瘦几斤.有亲身体验者告诉我更好了. 看过明珠台一个节目,五天只吃苹果,然后只瘦了一磅.所以不推荐你用这个办法~ 曾坚持5天,每天两个苹果一个番茄滴米不沾,...

  • 极端减肥女只吃水果 最高纪录是一天吃51根香蕉

    极端减肥女只吃水果曾一天吃51根香蕉本报讯 减肥是所有人的终生事业,但多数人用一生都未必能实现。近日在Youtube网站上,一位澳大利亚节食大师展示了自己纤细身材背后的秘密——非常极端的节食方法。她可以一天不吃任何东西,只靠吃香蕉过活。

  • 中午可以只吃水果吗 中午能否只吃水果

    1、偶尔一次可以,长期会引起胃部不适。 2、午饭是一天中最重要的一餐,不但要吃饱了,更应吃得身心健康。挑选蛋白质食物。研究发现,午饭摄取一定的蛋白,能够维持全...

  • 晚餐可以用水果代替吗 晚餐可以只吃水果吗

    最后,水果代替晚餐的最大危害是:导致血糖飙升。曾经有人到东南亚旅游半个月,回来后直接住院,原因是水果吃太多了,导致血糖飙升。水果中富含果糖、葡萄糖,极容易被吸收,导致血糖上升。而且不同水果含糖量不同,以芒果、榴莲为例,便属于高糖分水果。 此外,有些水果因为植物酸含量高,尝起来甜度不高,但是不能否认其属于高糖分水果。如草莓、菠萝、葡萄等。所以,水果不是万能的,并不能起到减肥作用...

  • 晚餐可以用水果代替吗 晚餐可以只吃水果吗

    最后,水果代替晚餐的最大危害是:导致血糖飙升。曾经有人到东南亚旅游半个月,回来后直接住院,原因是水果吃太多了,导致血糖飙升。水果中富含果糖、葡萄糖,极容易被吸收,导致血糖上升。而且不同水果含糖量不同,以芒果、榴莲为例,便属于高糖分水果。 此外,有些水果因为植物酸含量高,尝起来甜度不高,但是不能否认其属于高糖分水果。如草莓、菠萝、葡萄等。所以,水果不是万能的,并不能起到减肥作用...

  • 50天暴涨20斤!这样吃水果减肥只会越吃越肥…

    并且,只吃水果,容易导致蛋白质碳水化合物摄入不足,进而影响身体机能,可能会诱发更多的疾病。这些水果,小心越吃越肥 有的人觉得,水果没什么热量,所以可以敞开吃。其实不然,有些水果,吃起来堪比吃肉↓↓榴莲榴莲中含有高达16%的脂肪,热量高达14...

  • 别因为天冷就不吃水果!这些水果热一热更好吃

    当然如果能耐受冷的水果也可以直接吃,只需要注意不要贪吃,以免导致肚子受凉而出现腹胀等问题。很多人认为水果加热后,维生素C就破坏了。事实上苹果、梨中的维生素C含量不高,维生素B1和叶酸含量也少。另外,水果中的有机酸,如苹果中...

  • 一天到底应该吃多少水果呢

    要健康,就要多吃水果和蔬菜,这是我们早已耳熟能详的观念。但是,一天中到底应该吃多少呢?香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出,每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜,并对其进行了详细解释。 在计算水果的量时...

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