‎挺有效的啊。

‎每次想吃零食管不住自己的时候

‎就喝一罐Viloe维乐益椰子水

‎这样能增加饱腹感

‎减少食物摄入的欲望

‎而且Viloe维乐益椰子水0脂肪，‎0胆固醇，‎低卡路里，‎多喝也没事。

喝椰子水?如果她只吃 少量的 饭菜并不吃 或者少吃肉也许能 瘦吧?请根据个人体质哦?您 的 问题，是有 个体差异哦~（有的 人是发胖体质，或者坐着不 运动导致胖。）减肥要循序渐进，慢慢摸索，找出适合自己的饮食和运动的健康方法~要 根据个人体质和健康状况。有的 人容易 瘦，（有人过午不食三个月会导致贫血或者低血糖等等毛病）有人顽固型瘦不下来会反弹。个人建议 ，不要 盲目节食减肥。有效的方法，就是适合自己的方法。个人建议 ，不要 盲目减肥（请用科学的方法）。有效的方法，就是适合自己的方法。健身是最好的减肥方法，开始减肥锻炼时要循序渐进，慢慢摸索，找出适合自己的饮食和运动的健康方法，并融入生活中，长期坚持。健身是最好的减肥方法，但是必须得坚持，不怕流汗，不怕辛苦！坚持很重要！请 合理 控制饮食 保证营养均衡，少吃高糖高 盐高 油食品，前提 是在 你 的 个人身体条件允许的 情况下，保证健康，祝好 ~~望 采纳 我 的 回答 建议~(只是个人 建议，不 喜勿喷~为尊重我的劳动，如你认为此建议有用，你也满意，请按下采纳，谢谢！)

没效果

椰子水的热量是比较低的，而且还不含脂肪、胆固醇，不必担心喝太多椰子水可能会引起肥胖。想要瘦身减肥的妹子最好还是通过运动来达成，运动过后来一杯维乐益椰子水感觉不错。