奶茶

女生常挂嘴边的话题除了化妆品、衣服、明星外，减肥这个话题自然也是必不可少的，当然减肥是一回事，吃东西是另外一回事了，女生们在煲剧或者喝下午茶时，零食一般都是少不了的，而且这些零食往往会有一个“致命”的缺点，那就是吃多了容易长胖，下面就来盘点一下女生最喜欢吃的5类零食，常吃2种的还算是小姐姐，全吃的就是“大姐姐”了。

排名第一的当仁不让是奶茶了，奶茶可以说是很多女生的“续命水”，一天不喝奶茶，感觉浑身都不自在，有些甚至一天要喝上个两三杯，着实是让人惊叹。据说周杰伦等明星也是难逃奶茶的“魔掌”，也是经常喝它们，导致身体都有一定程度的发胖，可想而知奶茶对于身体发胖的影响有多大了。因为有些奶茶添加了香精、奶精和糖精等配料，而且热量、糖分、脂肪含量也高，这些进入人体就是导致肥胖的主要原因了，奶茶好喝，但还是要节制，不可多喝。

蛋糕

排名第二的非蛋糕莫属，蛋糕造型可爱，口味多变，而且还颇有意义，各种纪念日都可以来上一块蛋糕庆祝下，所以女生很是偏爱它。不过蛋糕的脂肪含量、糖分和热量跟奶茶比是有过之而无不及，一块蛋糕下去，都能有几千卡的热量了，要是经常吃，想不发胖都难。

雪糕

第三位则是雪糕，炎炎夏日如果能有一份雪糕来降暑，可以说是相当的惬意，虽然雪糕看似体积不大，但其所含的热量可不小，因为它们也是高糖高脂的存在，不过雪糕一般也不会吃多，毕竟是冰冻的食品，吃多了对肠胃可是一种考验。

薯片

第四名是薯片，薯片属于膨化食品，这类食品的典型特征就是油炸，众所周知，油炸的食品是不太健康的，吃多了易发胖，因其含有大量脂肪和胆固醇、热量，还不容易被分解，吃多了薯片不仅容易影响食欲，还会对皮肤不好，这对女生的“杀伤力”不可谓不大。

糖果

最后一种是糖果，相信很多女生都是喜欢甜食，而糖果自然就是其中最为甜蜜的食品了，毕竟它的成分一半以上是糖分，虽然糖是人体必需的物质，能够提供能量，但是吃多了人体吸收了后分解不了，就会合成脂肪，自然也就会变胖了，而且糖吃多了容易蛀牙，甚至对于高血糖都有影响，所以吃糖适量就好。

上面的5种零食基本都是女生喜欢的，也是比较常吃的，不过要是天天都吃它们，相信女生的体重也是会蹭蹭上涨，小姐姐都会变成“大姐姐”，不知你们平时有经常吃它们吗？