公考之路不容易，遴选之路当然也不是很轻松，很多人一路跌跌撞撞走到体检这一步，也算成功了95%，貌似可以松一口气了，但是小编在这里不得不给大家泼一盆冷水，每年在遴选体检环节被刷的考生也很多。即使你面试成绩很高，但是如果体检过程中有重大问题，也会被刷，所以体检环节也是非常重要，值得大家注意的。下面小编就给那些准备南京2020年遴选的考生一些福利，带大家来看看2020年南京遴选体检须知都有哪些呢?

一、遴选体检须知

1.保持平和的心态。千万别因为过了面试太高兴，玩的忘乎所以，熬夜喝酒什么的都不要。体检前几天晚上应早休息，避免疲劳，避免剧烈运动。

2.体检前几天，保持正常饮食，不吃过于油腻、高蛋白食品，不要饮酒。体检前一晚24:00以后，不要再饮食，体检当天不要吃早餐，以免影响检查结果。

3.不要穿着紧身、不方便脱换、带金属饰品的衣裤。

4.体检时尽量放松，不要紧张。过于紧张，血压和心率检查都会受到影响。

5.近视的小伙伴不用太担心，除了个别特殊岗位以外，戴眼镜测试矫正视力即可。

6.女生如果遇到生理期、孕期、哺乳期等特殊时期，一定要跟体检工作人员说明情况，沟通调整时间或调整项目。

二、遴选体检如何“对症下药”?

1.针对血压超出范围。如果因为短期考试作息不规律导致的，并且以前无高血压史，建议正常休息，卧床少动，避免情绪波动。如果是长期高血压，短期无法解决的，可以提前咨询医生有没有什么好的缓解方法。

2.针对视力不合格。近视问题在公务员群体中是非常普遍的，近视已不作为筛选的项目，只要求矫正视力(戴眼镜测)，达到4.8就可以了。当然特殊岗位对视力的要求非常严格。如果时间距离体检时间尚久，可以去做激光手术。如果距离体检时间不多了，那么就避免过度用眼，点滴护眼药。

3.针对转氨酶过高等问题。熬夜、感冒、饮食油腻、肥胖、爱喝酒等原因都会导致转氨酶过高，体检前一个月内调节作息时间，早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油腻、以素食为主、口味清淡少食油盐，不要喝酒。肝功能受损导致的转氨酶过高和腹部B超不合格。时间较长的可采取药物治疗，时间紧急的话，转氨酶也是可以突击降下来的，去医院跟医生说明情况，吃药或者输液两三天就能降下来。所以如果时间充足的话自己应该提前去医院预检一下。

2020年南京遴选体检须知各位考生一定要牢记于心，小编希望大家能对体检这一环节有所重视，顺利通过体检，成功录用。