鞋的中底，就是鞋底和鞋身中间的夹层部分，一般厚度在1-2cm左右，用来起到缓冲地面震动的作用。

球鞋中底是承载缓震科技最核心的部位，科学研究证明，奔跑时地面给身体造成的冲击是步行时的8倍，因此一双球鞋的性能如何，鞋中底的好坏很重要。

如果没有鞋中底，跑步或其他运动的时候产生的震动和摩擦会不断的伤害身体，尤其是骨骼、膝盖、脚底、脚踝、脚面、大腿、小腿等，这些会被震动伤害到的部位覆盖了整个腿部。

在一些横向的动作（侧向急停或是变相、横向防守等）中，很容易因为速度过快或者冲击力过大，造成球鞋会产生类似于扭转的形变。而中底支撑版的作用就是防止这样的动作让球员产生崴脚甚至关节性骨折这样的意外。

扩展资料：

常见的鞋中底主要分为发泡材料，缓震胶，物理形变缓震，气垫和Boost等几个大类。

1、发泡材料：具有优越的回弹和缓震性。长时间使用之后会发生形状变化，且容易受天气影响。这种特质容易让鞋中底失去缓震回弹的功能，丧失对使用者的保护。

2、缓震胶：常出现在专业跑鞋上的技术，缓震能力极强。常出现在专业跑鞋上的技术，缓震能力极强。

这种物质介于固体和液体之间，早前只应用于太空、潜水艇、防弹衣等高科技产品，全世界唯有Asics将它加进了跑鞋中底里。