1

用料：苹果半个，黑麦片35克，50度温开水450克

2

苹果洗净去蒂把，

3

切成丁。

4

放入沸水锅中煮至再次沸腾。离火。

5

捞出苹果。

6

将所有材料及温开水倒入料理机杯中。

7

盖好盖子。

8

放入机座，

9

选择豆浆功能，启动。

10

打浆结束，取下料理机杯，揭盖。

11

倒出饮用。

煮苹果的水也可以一起倒入料理机打浆，但需晾至50-60度左右使用，或兑入部分凉开水，以免过烫。

苹果与黑麦的比例可以随自己喜好任意调整。

来自 美食天下 食·色 的作品

使用的厨具：食物调理机

所属分类： 粥家常菜儿童早餐