有两种选择

坐汽车：深圳市内和镇内，稍微大点的长途车站都有直达抚州的卧铺车。

坐火车：从深圳做到向塘，再从向塘坐火车到抚州，或从深圳坐火车到东乡，再坐汽车到抚州。

看你在深圳哪里了，深圳福田汽车站和罗湖汽车站都有直达抚州的汽车的。你也可以坐火车到南昌，再转汽车去抚州

楼主怎么不说明是在西站坐车还是在深圳站坐车？要是在罗湖坐炎车的话，没有直达到抚州的车，中间一定要转一走趟车才能到抚州的。可以给你三条路线，一条最快最省时间，一条最省钱，一条路程最近。

第一条最省钱的：你在深圳西坐火车慢车一千二百零四车次在向塘下车，路程九百一十公里，时间十二小时，票价五十五元，到向塘在坐七二零五车次到抚州北下车就到了，路程六十二公里，时间一个半小时，票价是五元。

第二条时间最快的：在深圳罗湖火车站坐特快车T一八六和一八七到南昌站下车，路程九百二十三公里，时间十小时间，票价一百二十元，南昌坐火车七二零五车次到抚州北下车就到了，路程九十公里时间一个半小时，票价五点五元。

第三条路程最近的：在深圳罗湖火车坐快车K一一六到九江站下车，八百九十五公里，时间十一个半小时，票价是一百一十元，到九江在坐七二零五车次抚州北下车，六十公里时间一个半小时，票价五点五元。

祝你一路顺风！