1.银耳、莲子和百合用清水浸泡2小时。

2.银耳去蒂，撕成小碎片，莲子若中间有芯要去掉，依次冲洗干净，备好枸杞，木瓜去皮切丁。

3.准备好枸杞，木瓜去皮切丁。

4.往锅中倒入银耳、莲子和百合，加入适量的清水。待水开之后转中小火慢炖30分钟。

5.往锅中加入冰糖。

6.继续加入切好的木瓜丁。

7.加入枸杞子，继续煮10分钟即可。

8.养颜滋补的木瓜银耳莲子百合汤羹就制作完成啦。