林海于1971年12月10日出生于上海，1994年毕业于上海华东师范大学，毕业后林海进入了东方广播电台音乐部，在上海广播电台工作7年后，林海进入了央视，成为了《正大综艺》第七位男主持人，也是凭借这个节目，林海被更多的观众熟知。
在2011年，林海离开了央视的舞台，回归他东方卫视，成为东方卫视的头等主持人。如《我心唱响》和《中国梦之声》、等等知名节目都是林海在主持，而且在他的主持之下，节目显得更加格外亮丽。再到《女神的新衣》，林海可是连续主持了数年，没有一定的主持能力，又怎能如此长青，并大受观众的喜爱。
在事业上算得上“一帆风顺”，但婚姻里却有些坎坷，他有过两段婚姻，第一任妻子是东方卫视的配音演员兼导演的金玲。那时候林海为了学习配音，更是多次向金玲请教，并常常在配音完了之后,留下来以学习的名义陪金玲直至下班，也正是因为这个原因，所以两人后来更是被爆出了恋情，而最后两人直接结婚了，还生育了一个女儿。
金玲比林海大7岁，而对于这对姐弟恋，一直都是备受争议的，很多人在最初的时候就不看好金玲跟林海在一起，纷纷议论林海就是看上了金玲的名气而已，所以一直以来都是不被网友们看好一对姐弟恋。后来,在妻子金玲帮助下,林海进入了电视娱乐圈,当上了主持人,并事业有成。
而婚后两人的感情生活也变了味，两人多次在婚内吵架，也是吵得十分的严重，对于两人的感情经历，更是因为婚后脾气不和，所以导致了两人离婚的原因，不过对于离婚，也有的人给出了不一样的看法，称是因为林海进了电视台后，能力提升了，眼界也高了,爱上了女主播何婕。
何捷是一名复旦大学的高材生，也是东方卫视的一名主持人，不仅人长得漂亮，其主持风格也干净利落，这也是林海选择她的原因之一吧。随后两人步入了婚姻的殿堂，婚后同样育有一女。
对于林海和金玲这段婚姻的结束也让他背负了一些“骂名”，外界也多次传言他“背弃原配”，当时网友还纷纷热议他是现代版的“陈世美”，称靠妻子出道成名后，却爱上了别人，然而其中原由也只有他们自己才最清楚。
总之，如今的主持人林海依然在上海电视台担任主持人，只不过他的名气没有以前那么大了，这也是很多主持人都会经历的阶段，人生嘛，总会有起伏不定的时候。不管怎样，还能坚持着自己喜欢的主持事业，还是幸福的。
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