去张家界旅游，最好玩最刺激的漂流就是猛洞河

1.去猛洞河漂流，最好选择5--10月期间，因为此时逢雨季，河水流量较充沛，更适宜漂流。

2.漂流时一定要注意安全，穿上救生衣，尽量穿简单，易干的深色衣服，鞋子也最好选择凉鞋，这样方便一点。

3.一定不要“裸漂”可以选择速干面料的衣裤，在浪小的平缓地段利用阳光和风的力量，尽快让衣服恢复干爽，使皮肤少受一些折磨。

4.皮肤沾水后再被阳光直晒，必然会受到严重的晒伤，因此，一定要做好防晒工作。

5.戴眼镜的朋友要准备好眼镜绳，以免在翻船或戏水时眼镜滑落遗失。

从张家界到猛洞河有两种方法，一种是从市区包车直接到景区，差不多两个半小时的车程，包一辆7~~11人座的商务车，价格大约是600元：如果不想包车，则可以去张家界火车站乘坐火车到猛洞河站。从张家界到猛洞河一天有两趟火车，最慢一个半小时抵达，但是到了猛洞河之后，还需乘坐出租车去王村，再从王村花一个小时时间坐车去哈尼宫，也就是猛洞河漂流的起点。

相比较而言，包车比较贵，但是方便；而乘坐火车相对便宜很多，但需要中转，花费的时间也比较多。

按照计划，不管选择哪一种方式到达猛洞河景区，都尽量选择在下午漂流，因为猛洞河的河水比较凉，如果早上就去漂流，身体弱的游客可能会受不了，而下午日照较强，气温较高，就算衣服被水沾湿了也不会觉得特别冷。

吃过午饭以后，不要马上漂流，否则胃会受不了。因此，等下午一点半以后才开始上船漂流。

猛洞河漂流素有“天下第一漂”之称，它起于哈尼宫，全程终点在牛路河大桥，漂流全程需要花费两个半小时。从哈尼宫方舟而下，一路是古老的河道，绝壁百里，怪石嶙峋，滩奇氺异，两岸是苍翠的林木，云雾缭绕，飞瀑流泉与峰林交相辉映，漂流全程会拐155道弯，闯133个滩，劈波斩浪，驰魂奔魄，心旷神怡。

经过哈尼宫瀑布，山歌台，捏土瀑布几个景点之后，就会抵达阎王滩，这里狭窄且凶险，是一处易进难处的天然峡观，舟行其中，一沉一浮，左右猛拐，浪花袭人，惹得游人纷纷惊呼。

猛洞河与茅岩河同为漂流圣地，但两者略有不同，猛洞河最为特别的就是他除了一般的漂流以外，还可以淋瀑布。

罗水坑瀑布是猛洞河最多的瀑布，它上面有一条水量丰富的小河，在此处突然失去河床的依托，飞流直下，漂流的船只要游到此处，就会不可避免的“淋”一回瀑布，漫天飞珠，凌空飞坠，叫人直呼过瘾。从罗水坑瀑布下来以后，就会抵达梦思峡谷，这是一片难得的平静水面。无数细流从峡谷两边的绝壁上檐直垂河面，挂满了峡谷，形成一条绝美的瀑布长廊，一丝一缕，晶莹剔透，泛舟于此，好似人在画中游一般。

结束漂流以后，终点处有许多返回芙蓉镇或张家界其他景区的车，可以在此坐车离开猛洞河，结束探险之旅。