快速有效的瘦脸方法？大饼脸肉肉脸能瘦吗？襄阳瘦脸哪家好
长大确实带给了我很多烦恼，小时候的婴儿肥、肉肉脸，总是被她们夸可爱，经常被人有事没事捏两下，现在确成了我的悲哀，看着室友们一个个都出去约会，我除了去兼职之外，就是在宿舍捣腾这张饼脸，都说女大18变，越变越好看，这话怎么就没应验在我身上，反倒有点长残了的感觉，做为一名学生的我，整容是没戏了，资金不允许，只能跟着网上的护肤达人，学习些护理知识和按摩方法，还购买了瘦脸精油和脸部按摩仪，日子一天天过去，脸还是那个饼脸，不同的是可能精油有点堵塞毛孔，冒出来了一些小粉刺，这让我更加的烦恼，饼脸还加小粉刺，这让我更加没脸见人了，无意中在摆渡上看到一篇【伍/迎/丹/的/过/往】的文章，她的遭遇跟我有点像，文章写的太好了，用了她分享的方法，果然有效，现在室友们追着我要瘦脸秘籍，有需要的也可搜来看看。
快速有效的瘦脸方法？大饼脸肉肉脸能瘦吗？襄阳瘦脸哪家好
首先要搞清楚脸胖的原因，水肿型还是脂肪型，或是骨骼大造成的脸胖
水肿型脸胖对策：
该类型是由于血液及淋巴循环欠安形成水分分泌不畅而引起的脸部浮肿型。
1、摄入具有利尿作用的食物如香蕉，鳄梨，黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，协助加快推陈出新速度。
2、多吃黑色食物，黑米、黑木耳、黑豆及黑芝麻……等，可以加强肾脏功能。
3、平常多用热毛巾敷脸，也可多泡脚足浴给脚底按摩促进水分代谢。
4、确保足够的睡眠。
5、养成每天早上按摩脸部的习气。
脂肪型瘦脸按摩操
1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位悄悄按压
2：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。
3：双手合拳，以指节部位在两边颧骨下方悄悄向上推按。可有用改进面部的浮肿现象，紧致肌肤。
4：用大拇指按压两边颧骨的微凹处，以弧线沿脸颊概括轻刮，并以相同的办法轻刮脑门两边。
5：用手捏住鼻根固定，再用手按到鼻翼的肉窝窝里，然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大，防止拉伤肌肉与皮肤。
6：一手四指握拳，拇指按住耳下，一手四指紧贴着颈部最上缘，拇指用力向下滑动到腮绑不动，四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。这样能消除大腮帮这个当地的肥肉，改进肌肉形状。
7：直接用双手的大鱼际从两鬓开端向下按摩，经过两颧骨，落在嘴角旁，手一向要包住脸，按摩掉多余的肥肉，最后再打开嘴，活动嘴巴周围的肌肉。
8：舌尖尽力水平伸出，再向上伸出，尽量往鼻尖的方向拉伸，然后再向下往下巴的方向拉伸。所有这些动作下巴都要用上力气，这样才能训练嘴巴周围的肌肉，防止松懈。
运动法也可瘦脸
运动瘦身的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分敏捷排出体外。
将头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴逐渐低下头。重复上面的动作10次左右就可以削减下颌的赘肉，让脸变得更尖。
骨骼型的脸胖，那就只能磨骨了，这个还真没办法。
以上的瘦脸方法你学会了吗？行动起来，早日变美。
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