四平哪家医院胃肠科好长春北方胃肠病医院生说：肠胃胀气是我们生活中常见的胃肠道症状。一旦发生胀气，会给患者的生活带来很大的麻烦。有什么方法可以缓解这种痛苦吗？长春北方胃肠病医院的医生给我们介绍了以下几点。一、左侧睡时不舒服，主要是因为胃酸过多。左侧睡可以促进胃液流向肠道，暂时缓解疼痛，平躺半小时。右侧睡会加重症状。二、按摩。仰卧，双手掌心向下折叠，在肚脐周围下压，做圆圈，顺时针30圈，从小圈到大圈，逆时针30圈，从大圈到小圈。就个人而言，我在按摩后感觉更舒服一些。三，加热。烫手可以忍受的热水，用毛巾浸湿拧干，敷在肚子上，用力按压，如果肚子胀气，可以摸一下乒乓球大小的气块，按压气块穿过热毛巾，气块会游走并发出咕噜咕噜的声音，肚子不痛。长春北方胃肠病医院，无痛胃镜检查只需九十九，无痛肠镜检查只需九十九元，同时胃肠幽门螺杆菌检查免费。长春北方胃肠病医院，不手术、不开刀、不切口。治疗胃息肉、结肠息肉、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、慢性结肠炎等胃肠病，一次性治疗胃息肉、结肠息肉。四，锻炼。仰卧起坐或平抬腿，做3组50个，或练到极限，腹部肌酸酸痛，整个腹部温暖，胃痛消失。五，注意饮食。不要吃容易胀气的食物。少吃大豆、土豆、米饭、红薯等淀粉类食物，多吃面条。如果最近吃了不干净的东西，或者吃过抗生素，要考虑到肠道菌群可能不平衡，多喝酸奶，怕冷可以暖和一下，加点益生菌。