247公里。根据查询百度地图显示，南昌到上饶全程3小时16分钟。具体路线如下：
1、从南昌向东南方向出发，行驶50米，左转行驶160米，右转进入新府路，沿新府路行驶230米，右转进入赣江中大道，沿赣江中大道行扒庆橘驶530米，右转进入怡园路，沿怡园路行驶920米，直行进入G3206，沿G320行驶2.7公里，左转进入解放路，沿解放路行驶370米，稍向右转进入昌九高速公路。
2、沿昌九高速公路行驶610米，直行进入昌樟高速公路3.沿昌樟高速公路行驶29.5公里，朝抚州方向，稍向左转进入沪昆高速公路，部分路段收费。
3、沿沪昆高速公路行驶220.7公里，右转进入G320部分路段收费查看服务区沿G320行驶7.9公里，右转进入紫阳大道
4、沿差世紫阳大道行驶1.9公里，直行进入体育馆路。
5、沿体育馆路行驶610米，右转进入滨江东路。
6、沿滨江东路行驶840米，过右侧春团的市政大楼(上饶)约80米后，右转进入信阳路。
7、沿信阳路行驶140米，过左侧的计委大楼(上饶)，左转进入中山西路。
8、沿中山西路行驶40米，到达终点(在道路右侧)上饶市。