两地距离4500公里。

根据百度地图的信息，双鸭山到三亚全程距离4500公里，可以通过以下交通方式到达：

1、火车：从福利屯站乘坐K7066次列车，到达哈尔滨站。在哈尔滨站下车，乘坐G3602次列车 , 在北京朝阳站下车，乘坐公共交通到达北京西站。乘坐Z501次列车 , 在三亚站下车。

2、飞机：双鸭山乘车到达哈尔滨太平国际机场T2航站楼，乘坐山东航空SC8439，到达济南国际机场中转，在上饶停机45分钟，最后直达三亚市凤凰国际机场T1。