第一天：从玉山县汽车站乘大巴车到南门（南部索道的下站），一般从这个门进入的人比较少。做大巴车的价格和到东门是一样的，但是我觉得沿途风景更好。坐南部索道到日上平台，当天中午开始游览万寿园和南清园景区（东边），这个环线一个多小时就游览完了。然后到达禹皇顶开始游览阳光海岸和西海栈道，这一西边的环线需要2-3小时可以走完。可以在西海岸景区看日落。

然后回到日上平台。

我住在日上平台的宾馆。

第二天：早上四点多楼道里就开始一片吵闹声，很多人起床去看日出了。看日出的最佳地点是玉台，也有人推荐去前往三清山玉京峰景区看日（玉京峰是三清山最高峰，但得再提前两个小时出发，我放弃这条路线了。）看完日出就可以从东部金沙索道下山了。

建议：我第一天就游完了三清山，主景区就南清园、阳光海岸、西海岸这两条环线。三清宫是道教景点，我不太感兴趣所以没去。如果想玩的慢一点儿，可以第一天只走阳光海岸和西海景区，第二天看完日出再游览南清远和万寿园。

有人建议一定要爬山，我绝对不推荐。因为三清山的精华景点都在山顶，没必要把时间和体力浪费在上山路上。直接坐缆车上山就好。

你也可以从东部索道上，南部索道下，反方向游完也是一样的。

‍三清山旅游攻略——当地交通市内交通：

去三清山游览，先乘火车至江西上饶，然后从上饶火车站乘汽车进山，路程78公里，行程约两个多小时；也可以乘火车在玉山站下车，站外有中巴车可以到三清山，从早上六点到下午四点左右都有车，一个小时就到了。三清山旅游攻略——自助游旅游线路线路A：从东部索道上山，然后游南清园的女神峰和巨蟒出山后就往东海岸走，再转到西海岸，西海岸下山后又回到玉皇顶，再从东部索道下。

线路B：从东部索道上山，然后游杜娟谷，看完玉女开怀后往一线天下，走到南天门后往西海岸上，再转到东海岸回到玉皇顶，从东部索道下山。

线路C：从南部索道上山，游南天门后前往西海岸，再游三清宫和东海岸，往玉皇顶下到女神峰和巨蟒出山，上到杜娟谷后往一线天下回到南部索道。

线路D：从南部索道上山,游南天门后往一线天上到玉台，再从杜娟小路来到女神峰，又往玉皇顶上到东海岸和西海岸，再回到南部索道下山。

‍三清山旅游攻略——住宿

上饶市区住宿方便，可随意找到酒店、宾馆住宿，较好的有市中心的新龙大酒店，位于信州区解放西路62号，距市中心咫尺之遥，也是赴国家级风景区三清山、婺源旅游的绝好中转地。

旅游县区景点，最好返回县城住宿，市辖各县都有部分相对较较好的酒店可入住，基本满足游客需求。其中，弋阳县住的地方还算方便；到铅山县县城所在地河口古镇，就古镇街边的家庭旅馆，可一览江南古镇风光夜色，相当不错。广丰县有广丰永利国际大酒店，广丰县永丰南大道1号。

广丰县丰溪河畔，面对月兔广场，是一家集商务、会议、餐饮、住宿、娱乐为一体的商务会议酒店。另广丰宾馆，三星级涉外宾馆，广丰县中心园丁路40号。万年县有万年宾馆，系一家商务饭店，位于县城60北路112号，是集餐饮、住宿、娱乐、休闲为一体的现代化商务饭店，距火车站1.5公里，交通便利。

三清山旅游攻略——到达三清山各景点

玉山县城——三清山（南山、金沙）：路程：50KM；路况：直路+盘山公路；路质：沥青、水泥；耗时：本地小车1个小时，本地中巴车1个小时20分钟，外地车1个小时30分钟到2个小时。（返程类似）

上饶到——玉山县城：路程40KM，国道1个小时，（道路不平），高速公路30分钟。

南山索道下站——上站：40分钟（亚洲最长索道）步行：4个小时（返程2个小时）

金沙索道下站——上站：8分钟（2008年全新索道）金沙索道上站——巨蟒出山（上坡）：30分钟（返程15分钟）

三清山导航南山索道上站——日上山庄（上坡）：30分钟（返程15分钟）

日上山庄——西海岸——三清宫（开始上坡，随后走平缓高空栈道）：2个小时30分钟（返程2个小时）

三清宫——东海岸（阳光海岸）——玉皇顶（南清园）（路途平缓）：1个小时（返程1个小时）

三清宫——玉京峰顶（北线登顶）：1个小时（这条路是大众上玉京峰的线路，比较好走）（返程30分钟）

老庄论道——玉京峰顶（南线登顶，陡坡）：1个小时30分钟（这条路很少有人涉足，路况很差，同时也是三清山路差最大，坡度最大，路程最长的一条峡谷——冲霄谷、好汉坡，落差800米，非年轻有力者慎行）（返程1个小时）

三清山导航玉皇顶——司春女神（下坡）：10分钟（返程20分钟)

司春女神——玉清台（观看日出最佳位置）（上坡）：40分钟（返程20分钟)

日上山庄——一线天——玉清台（上陡坡）：1个小时20分钟（返程40个小时）（一线天长200米，坡度75度）

日上山庄——福寿双全——玉皇顶（上坡）：1个小时（返程40分钟）

万寿园景区（一圈）：1个小时

玉灵观——风门（上坡）：2个小时30分钟（返程1个小时30分钟）

风门——三清宫（上坡）：1个小时（返程30分钟）

金沙——巨蟒出山（司春女神）（上坡）（金女线）：4个小时（返程3个小时）（此路周边甚是原始，道路是花岗岩石阶，单独者慎行）

建议：原则上用一天时间游览三清山是足够的。如果您第一次来三清山。

可以选择大众经典路线：南清园——西海岸——东海岸（阳光海岸）——南清园，这一圈是三清山的精华所在，5到6个小时就可以走完，再加上上下山所花时间，一天时间是足够的！

注：以上数据仅供参考，游览三清山需要极大的体力，具体游览时间视个人体力和游客拥挤程度而定。（黄金周、节假日索道排队现象严重）‍‍

攻略的话到蚂蜂窝搜下就好了。

关于住的最好先定下，我去过好几次三清山，有的旅馆真是各种坑爹啊。

露营主要两个地方，杜鹃山庄和三清宫。杜鹃山庄名气不大，但是离日出点比较近，是最佳地点。三清宫条件相对差一点，离日出点较远，驴友比较多。

山上住宾馆的话，坑爹过两次，一次在日上山庄，被子都是潮的，洗澡到一半就没热水了。还有次在梯云岭宾馆（好像是这个名字），离看日出地方很远，早上4点多就得起。最不爽的是开空调要加50块钱！