盘锦到集安的自驾路线大约需要行驶400公里左右，全程大约需要6-7小时。以下是一些自驾攻略供您参考：

路线规划：建议您选择从盘锦出发，沿着沈海高速一路向东行驶，到达沈阳后转入长春高速，最后到达集安。在行驶过程中，您可以适当停车休息，欣赏沿途的美景。

驾车注意事项：在行驶过程中，您需要注意交通安全，遵守交通规则。此外，建议您提前查看天气预报，避免在恶劣天气下行驶。

沿途景点推荐：在行驶过程中，您可以适当停车游览一些沿途景点。比如，在盘锦市区可以游览兴隆山风景区、盘锦湾湿地公园等景点；在沈阳市区可以游览沈阳故宫、沈阳森林动物园等景点；在长春市区可以游览长春世界雕塑公园、长春动物园等景点。

住宿推荐：如果您需要在途中休息，可以选择在沿途城市的酒店住宿。比如，在盘锦市区可以选择盘锦市区内的酒店；在沈阳市区可以选择沈阳市内的酒店；在长春市区可以选择长春市内的酒店。