主料是白菜(2公斤)、大蒜(100克)、萝卜(1公斤)、食盐(60克)、辣椒(40克)。做法是将大白菜切成4厘米见方的小块；萝卜去皮切成片。用凉开水500克溶化30克食盐，搅拌均匀后倒于陶缸内，再把白菜、萝卜倒入盐水中浸泡1-2天。捞出白菜、萝卜，倒掉缸内盐水。然后再将白菜、萝卜放入缸内，码放均匀，撒上辣椒和大蒜，菜料上压干净石头。用凉开水500克溶化剩余的食盐，搅拌均匀，注入陶缸内，再盖好缸盖。过两天，如果菜汤没有淹没菜料，就加些凉开水。10天左右，即可食用。 ■韩国泡菜：张娜推荐的一道韩国泡菜更为值得一试，白菜：2棵。韭菜：半斤。姜：2两。蒜：一头+半头。辣椒面：2-5两。苹果：一只(梨也很好吃的)。糯米：3两左右、盐、味精、糖。 做菜程序：先将白菜一切为二，用盐腌去水分。为了节省时间，可以把白菜切成片，铺一层白菜，撒一层盐。如果想做得更漂亮，可以将白菜一切为二，将盐均匀的涂在每片白菜上，正面与反面都要涂到(我第一次就是这么做的，累毁了，但做出来的特别漂亮)。腌上后，白菜上可压上一个有重量的东东，然后就一直放着吧，至少4个小时。 开始煮糯米粥。同时将蒜、姜切成末、葱成切段、苹果切成片、丝备用。粥不要煮得太早，白菜快好的时候煮就来得及。粥煮好后，先放在冷水里凉一下，不然烫手！白菜用清水冲洗几次。找个大一点的盆子，把蒜末、姜末、葱段、辣椒末、糖、味精、苹果片(或丝)、盐(依个人口味)放进盆里，然后把温热的糯米粥倒入盆中，拌匀成酱。 在盛放泡菜的坛子中放一层白菜，抹一层酱，抹一层，就用手抓几下，尽量使每片白菜都能蘸到酱。这样一层、一层…… 坛子封口。先在室温下放一天或一天半，然后转入冰箱或阴冷的地方。不然它会发酵过快而变酸。第二天就可以吃了，慢慢吃哦，第三天、第四天最好吃！如果发酵过快，可以滴一点白酒，就不会发酸了。