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06:17
美食制作
藜麦的
功效与问题|超级食物也有缺点|
藜麦
未必对每个人都适合 不要盲从
藜麦的确是营养密集型的超级食物,但是它也有一些问题,让我们对它有更全面和理性的认识,不要盲从,因为它未必适合你
1.1万
0
2023-07-11
炎食愈
01:25
科学科普
别神话
藜麦
了,吃够这2种食物就够了!
6.7万
56
2022-06-14
营养师顾中一
05:01
科学科普
新晋网红“
藜麦
”真的这么神奇吗?
藜麦是一种原产于南美洲安第斯山脉的粗粮,因营养丰富被誉为“超级谷物”。但其实,藜麦不是麦,那么它到底是什么?藜麦的营养价值又有哪些?它是否真的具有减肥效果?又有哪些人不宜食用藜麦呢?还有食用藜麦时,它的健康吃法有哪些?本期视频就带您了解藜麦...
2.0万
23
2023-09-20
人民科普
03:28
科学科普
超级谷物
藜麦
,价格是大米的四倍,我国为啥没人种?
它是农民眼中的“超级谷物”,它也是大众心中的“营养黄金”,它就是“粮食之母”—藜麦。
2.8万
59
2022-09-10
胖虎说科普
05:46
科学科普
藜麦的
一生|现代农业种植和收获
藜麦
藜(lí)麦看起来像灰灰菜,成熟后果穗像高粱穗,通常也叫藜谷或南美藜等。 它在瘠薄、干旱、低温、盐碱等恶劣环境下生长良好,在其它作物苦苦挣扎的地区也能茁壮成长。 原产于南美洲的安第斯山脉玻利维亚、秘鲁等高海拔地区。 藜麦的种植历史已有600...
11.2万
226
2023-01-05
21世纪农业
01:09
科学科普
藜麦的营养
价值超乎你的想象
-
279
0
2023-07-20
天蓝葵
01:30
科学科普
藜麦
真的有那么健康吗?
3943
1
2022-07-06
博学多才的食研君
03:31
美食制作
【食材科普】关于
藜麦
Quinoa你所需要知道的知识
-
1695
0
2020-07-21
SoAcai
33:48
校园学习
20221222-内蒙古农业大学郭占斌-内蒙古
藜麦
产业发展现状
科研云-科学前沿云讲座
393
0
2023-01-05
科研云-基础科学
08:07
健身
轻妃课堂:碾压一切粗粮,
藜麦的营养
成分确实完美
从上数据来看,碾压小麦、大米、燕麦、小米等主粮,藜麦作为超级食物,作为当今最红的网红食品,是当之无愧的! 热量比较低,基本低一半左右; 从蛋白质角度,藜麦的含量与牛肉相当,这对于平时素食、孕妇、小孩、健身人士等需要均衡营养的人群来说,可是最...
582
0
2019-09-21
我行我路168
03:50
健身
减肥人士最爱
的藜麦
,到底该怎么吃?健康医师:吃对了,瘦更快!
6.5万
47
2019-10-15
邱医帮你瘦
02:48
科学科普
谷类红宝石
藜麦
,真的那么健康吗?该怎么吃?
藜麦的好处备受推崇,深受好莱坞明星、健身人士和养生人士的喜爱。 天后碧昂丝(Beyoncé )曾在采访提到产后就是靠着吃藜麦减肥,在短短 3 个月间减去了 26 公斤 联合国粮农组织(FAO)认为藜麦是适合人类的完美“全营养食品”,是超级食...
3720
0
2024-04-01
Wendy乐活每一天
02:45
日常
藜麦
助力静乐农业产业发展
133
0
2022-10-24
数字乡村频道
02:27
日常
无麸质主食:宇航员都在吃
的藜麦
,你吃过吗?
藜麦属于种子,由于其具有quan面的营养价值在1980年代被美国宇航局用于宇航员的太空食品。 科学研究表明藜麦中蛋白质含量高达14%。每42g藜麦中,就含有6g的蛋白质。 藜麦还是少有含有优质完全蛋白质的植物性食物之一。其所含“必需氨基酸”...
702
0
2022-10-19
牛油果果说桥本
01:05
日常
不了解
藜麦的
食用禁忌?不知道
藜麦
不能和什么同吃?看完你就明白了!
藜麦是一种营养丰富,且保健功效出色的健康食材,但它也有一些食用禁忌需要大家了解,下面就一起来看看。 在吃藜麦时禁止不洗直接煮,藜麦表面有一种微毒的成分,如果不经淘洗直接煮熟后食用,会对人体健康造成不良影响。 消化不好的朋友少吃藜麦,不然可能...
4779
0
2020-08-07
意康德食材
05:34
美食测评
藜麦的营养
好处
素食主义者要注意营养的摄入
344
0
2021-01-23
严料坊
02:11
科学科普
超级食物
藜麦
,到底有多神奇!
-
1527
2
2022-11-16
王克娟营养师
01:43
美食测评
熊猫测评丨全网权威三色
藜麦
测评,YYDS
#测评 胖哒测测测来啦 第一期节目《全营养谷物测评--藜麦》千呼万唤始出来 本期测评,从某宝上扫货千款,并从中挑选4款均价、销量、评价还过得去的三色藜麦,狂吃6斤! 带来了权威的(谨代表个人)测评视频[doge] 每位健身、减肥人士都能在这...
488
0
2021-12-21
安心家小助手
01:35
日常
意康德分享:
藜麦的
历史与
营养
价值?
意康德分享:藜麦的历史与营养价值?
384
0
2022-04-05
意康德滋补食材
00:56
综艺
蔬菜专家不懂
藜麦
129
0
2023-09-21
北京卫视为你喝彩
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