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00:46
科学科普
【黄金
运动时间
表】一天当中什么
时间
段
运动
,减肥效果最好呢?另外附赠一份极简
运动
指南给大家哦❤028丨
运动时间
安排
-
4.1万
5
2021-08-18
CEO身材管理师汗青
04:59
健身
一周
运动
几次,效果最好?
大家喜欢这个视频的话别忘了一键三连哦! 新来的小伙伴,别忘了点击"关注" 咱们下期见~
21.8万
142
2023-01-28
小魏的运动领域
00:54
科学科普
运动多长时间
才算是有效
运动
?
-
3.8万
5
2021-08-14
医学减重专家陈伟
00:50
科学科普
【科普】有人问:
每天运动最
好的
时间
是几点?
9026
1
2021-10-22
传统中医刘叔
01:50
健身
一天中最佳
运动时间
段,减脂和护心脏更佳
经常有人会问我什么时间锻炼最好,今天最优答案来了,早上8-11点运动对减脂效果,保护心脏最好,不论你的运动强度怎样都一样。 By the way,如果有人让我推荐运动衣,我还是会推荐的😂
8244
2
2023-02-22
董洋汐PTD
02:22
健身
晚上锻炼身体不科学?
每天运动
减肥有效的最佳
时间
!
减肥最有效的时间是几点?晚上运动不科学?听小师妹给你一一道来~
113.9万
1485
2017-12-06
怡函Y1Han
00:30
日常
普通人
每天
应该
运动多长时间
才健康!
-
1469
0
2020-04-13
Jacob3131
00:59
健身
#医学科普 普通人
每天
#跑步
多长时间
,多少公里为宜?关节不好的人最适合什么
运动
方式呢?
视频搬运自互联网
1.4万
4
2021-03-29
跑步dedede
01:08
健身
减肥半小时
运动
就够了!
运动
不是越长越好,找准
时间
!事半功倍!【第14期】
纵观过去几十年各种民间和官方的减肥理论和方法,我将其总结为三个理论: • 减肥1.0理论 —— 瘦子是饿出来的。错,毁代谢、毁身体 • 减肥2.0理论 —— 瘦子是少吃+多运动。半错,事倍功半、不可持续 • 减肥3.0理论 —— 瘦子是健...
2.7万
10
2019-10-19
优雅的野蛮人陈钰璋
00:37
人文历史
【
运动
的最佳
时间
】该什么时候锻炼身体最好
仅供参考哦~
1.6万
0
2022-07-24
会奔跑的120斤
01:18
运动综合
每天
跑步到底
多长时间
比较
合适
每天跑步到底多长时间比较合适
1274
1
2024-02-15
杰叔爱跑步
06:34
健身
一组人
每天运动
半小时,另一组
每天
一小时,13周后你猜谁瘦得多?
一组人每天运动半小时,另一组每天一小时,13周后你猜谁瘦得多?
8.5万
74
2022-05-18
不爱减肥的郭飞
26:10
科学科普
外刊阅读16|
运动
和寿命的关系|
每天运动多长时间合适
|怎么
运动
呢|New York Times
打开公众号文章,用浏览器打开,然后再用图书app打开,一份学习PDF就get啦
2813
0
2022-04-23
Adelinetopia
05:45
健身
每周
运动
几天减脂效率高?可能你是感动自己和「
运动
焦虑」罢了
你运动几天呢每周?举铁的有去健身房7天的,是真的?
4.0万
13
2022-05-17
杜饼干呀
07:32
健身
运动
减肥需要
多长时间
才能看到效果?教你正确预估
自从接触健身这个行业,总能被学员问到的一个问题就是,教练,我减肥要多久才能看到效果?我相信这也是很多刚开始减肥的小伙伴们很想知道的问题。认真看我们今天的视频,相信看完你心中也有了答案。
1.5万
13
2020-10-21
亚洲练练练
01:00
健身
一天到底应该锻炼
多长时间
?我来回答你。
1.1万
0
2022-05-14
账号已注销
00:40
健身
一周要
运动
多久才能有益身体健康?
4075
2
2021-06-22
蛋壳肌骨康复
05:12
健身
我们需要担心
运动
过度吗?最佳
运动时间
究竟是多少?
体育锻炼可以给身体带来诸多方面的好处,但是也有不少朋友担心自己会运动“过度”反而影响自己的健康,今天就大家聊一聊运动过度那些事儿。
4046
1
2022-12-03
健身指北
01:20
科学科普
哪个
时间
锻炼身体更科学合理
你知道哪个时间锻炼身体更科学合理吗?
3251
0
2022-09-23
还是心中有术
02:00
综艺
朋友问金钟国一周
运动多长时间
,金钟国:我
每天运动
2小时除了周三,周三我还得踢2小时足球
-
1799
0
2022-02-28
KJK催婚委会长
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...
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