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教培揭秘,只有天和你们知道这22天我都经历了什么!
前设计院画图狗裸辞,上了一个22天的瑜伽教培,现在已经是执证瑜伽老师啦!分享一下我这22天的经历,希望能帮助到需要的人~下面是目录,大家可根据需要跳转。 00:10 背景 01:05 什么人适合学瑜伽教培 04:57 我的教培全过程 09:...
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2023-09-28
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一中专享】在家学习没效率?来听 真·网课
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2020-02-14
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2024-04-21
海鷗飛處彩雲飛
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选修课学了啥?
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2023-06-06
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阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。【淘宝店铺:灵儿瑜伽】
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https://www.icourse163.org/ 感恩视频中的老师们,搬运,侵删。 对视频感兴趣的话可以上慕课学习(有配套作业)
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2022-08-02
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这套入门练习适合没有任何瑜伽练习基础,想通过一些简易练习了解瑜伽的朋友们,你不需要任何辅助工具,只需要带上身体和一个开放的心态来体验一场完整的瑜伽练习。 Connect with me: 小红书:Yogini Victoria Insta...
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拜日式A,有助于心智仅专注在身体移动这一件事上,提高专注力,培养身体的力量和耐力。 拜日式B,一阴一阳相结合的动作,促进人体血液循环,减少外界对内心的影响,使内在意识更加专注。
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2019-10-30
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