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03:50
日常
从210斤➡️120斤,让我用亲身经历告诉你大基数女孩最适合的
减肥
方法吧~附上食谱和运动安排呀
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12.9万
36
2021-07-16
小欧想瘦到100斤
46:34
健身
【Eleni Fit】45分钟600卡站立有氧燃脂HIIT|宅家全身暴汗
减肥瘦身
https://youtu.be/5vX2RxKsVJM 45 Min Full Body Cardio HIIT | ALL STANDING I Burn up to 600 Calories, No Repeat, No Equipm...
539.3万
9827
2022-04-14
dreamhikaru
28:12
健身
12分钟站立高效瘦腿运动,小腿|大腿|臀一起瘦?(附亲测对比)【韩小四快速美腿计划】
《韩小四高效美腿计划》第7期--12分钟站立瘦腿运动来了! 不仅让腿瘦,也让它更有力、更健康!还能矫正膝超伸、骨盆前倾和扁平足等体态问题,近一步促进瘦腿。 该美腿计划往期内容: 【1】瘦大腿BV1UE411W71S 【2】瘦小腿BV1gE...
933.7万
1.3万
2021-05-13
韩小四AprilHan
06:34
日常
VLOG|万元
减肥
营真的有用吗!?
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2.3万
109
2021-07-17
叛逆的捡捡唯
05:05
美妆护肤
4个月
减肥
30斤!!从土肥圆逆袭成百万博主是什么体验?
如何有效减肥?扒一扒百万博主的黑历史……
3.9万
18
2021-06-18
陶喜儿Rita
11:51
日常
几年
减肥瘦身
经历分享~我的一些锻炼和饮食,开心健康最重要
是我自己的经历哈,仅供参考,不鼓励,仅分享,我姨妈正常,头发正常,身体正常,不用担心 希望对有减肥需求的姐妹带来一点帮助~以及健康开心最重要 以及关于健身的视频,练腹肌马甲线的新手姐妹我推荐我截图里面的安小雨的,帕姐的我刚开始做都会觉得斜方...
26.5万
340
2022-03-25
小纯洁y
08:53
健身
床上运动第2弹!5分钟加速一天全身燃脂
减肥
瘦腰瘦腿!适合懒人或学生上班族!【周六野Zoey】
这个是继上一个非常受欢迎的床上运动后的第二个版本,该版只有5分钟,没有那么累,不会练得全身汗,但是一样让你全身激活,帮助你加速一天的新陈代谢,加速脂肪燃烧的速度~ 微博@周六野Zoey 油管同名 公众号:wildsaturday 陶保店W...
309.0万
2.3万
2017-09-28
周六野Zoey
02:49
明星综合
【吴敏霞】1个月甩掉20斤,我的产后
瘦身
妙招公开啦!
今天就用我的经验,给妈妈们支支招: 1、产后什么时候可以开始运动?/2、产后运动有哪些注意事项?/3、产后如何运动更有效? 别再问还有没有用啦,今天开始都不晚!
6.7万
84
2021-01-09
吴敏霞
15:30
健身
减肥
训练营花了3000多块,30天减了20斤,竟不满意吐槽15分钟?
真诚聊天栏目,宿舍卧谈会,不定时更新
1.5万
26
2023-09-29
武汉星期天
01:28:46
健身
88分钟超长健身操视频,暴汗燃脂
减肥瘦身
4.8万
3
2022-02-28
彩虹健身模特队
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健身
5个月
减肥
20斤 这次我终于瘦了!无痛不反弹
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31.0万
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2022-04-02
假的tinac
01:22
日常
抑制食欲绝招❗解决嘴馋瘦5斤!??拜拜您嘞!暴饮暴食说no!简单快来学|抑制食欲 |
瘦身
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减肥
|解馋|美食|炸鸡|可乐|大餐
5个控制食欲方法升级版! 快过年了不想胖!专治管不住嘴! ①绝馋汁 ②原地快跑10s ③对着镜子吃 ④漱口水 ⑤舔纯黑巧 下期给你们分享我农科院姐妹给我寄的特产! 好吃不胖!真国货之光!
5.3万
35
2022-01-20
路瑶不是遥-
07:48
健身
超慢跑~最有效的
减肥
方法【搬运】
YouTube
6.4万
21
2021-02-26
焼豚
03:54
健身
协和医院推荐的
减肥
食谱,一个月最多瘦10斤?
协和医院推荐的减肥食谱,一个月最多瘦10斤?
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2021-05-17
赵安迪Andy
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健身
谨以此视频献给
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的你~逆袭后的你会感谢曾经坚持的自己~
减肥就是要坚持,希望这个视频能给你力量~
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2021-12-21
花姐的减肥日记
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Pamela Reif/帕梅拉20分钟全身燃脂
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训练/最新(油管搬运 自用 侵权删)
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2020-08-20
Tasha_y
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健身
到底如何避免层出不穷的
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智商税!
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2023-08-11
MidoriLau
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健身
费教练健身30分钟肩背力量训练包含热身➕训练➕动作讲解➕练后拉伸 瘦背紧实手臂 居家哑铃 塑形
瘦身减肥
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1.2万
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2024-01-16
虾虾虾台风
05:52
人文历史
吃了“网红
减肥
药”后,她被检出了毒品阳性
有的人减肥,减着减着就瘦了;有的人减肥,减着减着就放弃了;还有的人减肥,减着减着就被验出了毒品阳性......
47.7万
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2022-09-25
赛雷三分钟
09:03
日常
越减越肥)我的作死
减肥
经历❗️想瘦一定要看
3.6万
82
2021-08-04
五角--
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