搜索
综合
视频
番剧
影视
直播
专栏
话题
用户
收起
更多筛选
正在加载...
30:49
健身
佳木斯
快乐舞步
健身操
第五套完整示范
佳木斯快乐舞步健身操是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练。2008年一推出...
177.7万
1178
2016-03-07
夜天之主-汉服同袍
01:02:27
健身
中国
佳木斯
行进有氧
健身操
新操10+2节(自用)
音乐配合比较好的佳木斯健身操10节附加2节 时长60分钟,主要是不伤身体 大基数慢慢恢复体能 每周坚持5.6天,身体越来越健康
11.7万
9
2021-05-01
粉粉小新
01:08:47
健身
佳木斯健身操
佳木斯健身操
3.0万
1
2022-11-02
bili_84240501593
31:16
健身
全套颈椎操,每天坚持10分钟,预防颈椎病、肩周炎,身体更健康!
全套颈椎操,每天坚持10分钟,预防颈椎病、肩周炎,身体更健康!
36.1万
21
2022-11-13
云朵有氧形体操
44:53
健身
佳木斯健身操
(自用)
1.1万
0
2022-11-23
王石页要加油
35:07
健身
35分钟有氧踏板操训练 燃脂效果惊人 坚持每天跳一次月减20斤 瘦臀 大腿 手臂
-
8.9万
43
2020-10-11
丸丸子要变瘦
51:10
健身
中国(
佳木斯
)行进有氧
健身操
新操10节
佳木斯快乐舞步健身操是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练。2008年一推出...
16.3万
11
2019-09-12
夜天之主-汉服同袍
55:06
健身
【力克体育】55分钟有氧燃脂
健身操
+Tabata 直接虐哭 狂瀑汗的感觉不要太爽
来源力克体育,自己剪辑!空腹有氧燃脂加倍!汗流三斤啊,动起来!开头结尾同一首曲子 中途Tabata
56.3万
310
2022-11-14
么么爱运动
01:32:34
健身
舞蹈教学视频-第五套
佳木斯
快乐舞步
健身操
教学视频有讲解
来自优酷 舞蹈教学视频-第五套佳木斯快乐舞步健身操教学视频有讲解
4.1万
1
2020-04-07
舞蹈小站
44:44
健身
mizi 周杰伦专场欢快歌单40min有氧运动
健身操
好坚持
26.2万
141
2023-08-20
一只橘乐
30:21
健身
30min有氧
健身操
,中低强度,循循渐进型,适合零基础居家
健身
视频教学出处【力克体育】
25.1万
160
2023-03-07
v云中鹤
01:07:35
健身
中国(
佳木斯
)行进有氧
健身操
新操10节D组音乐
佳木斯快乐舞步健身操是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练。2008年一推出...
9.8万
6
2020-02-29
夜天之主-汉服同袍
56:42
健身
中国(
佳木斯
)行进有氧
健身操
新操10节B组音乐
佳木斯快乐舞步健身操是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式,融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目,是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的一套健身体操。它是一种行进间的有氧健身操,特别适合于中老年人演练。2008年一推出...
16.8万
10
2019-10-12
夜天之主-汉服同袍
30:22
健身
(老年人)
佳木斯健身
舞步完整版
1.4万
1
2022-07-17
音乐谜ok
47:57
健身
【pump it up】45分钟有氧减肥健美操,高效燃脂,躁起来!白领女性office有氧
健身操
!
剪掉了开头结尾聊天内容,47分钟左右,纯跟练,整体强度节奏安排适当,坚持下去,肯定会瘦哒!!!
72.0万
1184
2019-01-04
Lily_sang
13:54:57
健身
[30日课表全集] 熊T LET'S GET UP 有氧舞蹈燃脂
健身操
BeachBody Let's Get Up Shaun T 2021有氧舞蹈燃脂健身操 视频已按30日基础课表排列整理:准备周为W0,仅2日;后续四周每周连续6日课程 (W1D1, W1D2类推),D7休息;每周D3和D5的...
8.8万
221
2022-05-23
想减肥的猪酱
04:36
健身
中国﹙
佳木斯
﹚行进有氧
健身操
【点量红心五分钟】
https://v.youku.com/v_show/id_XNDM5OTk5O 中国﹙佳木斯﹚行进有氧健身操
1219
0
2020-12-04
体态矫正99
05:28
健身
佳木斯
快乐舞步
健身操
(广场舞规定动作训练)
https://www.ixigua.com/6861773290432627208?logTag=4b5d5cdfbe74ec1c57e0
1.6万
1
2021-09-05
音乐谜ok
01:09:56
日常
佳木斯操
2.0
-
2.7万
0
2021-08-15
小崔yilan
31:48
健身
中老年
健身操
,坚持7天,肩周炎,颈椎病,腰椎疼痛都改善了
-
106.8万
53
2021-09-04
燕姐分享健身正能量
1
2
3
4
5
6
7
...
50
下一页
--
--
--
--
赛事库
课堂
2021拜年纪