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甘油三酯高能吃瓜子和花生吗
冯磊主任医师 内分泌科
中国中医科学院广安门医院三甲全国第37
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能适量吃
甘油三酯高能适量吃瓜子和花生：
1. 适量食用瓜子和花生对身体有益：瓜子和花生含有大量不饱和脂肪酸，有益于身体健康。
2. 不宜过多食用瓜子和花生：甘油三酯高与进食有关，过多食用瓜子和花生容易导致甘油三酯明显升高，诱发危险疾病。
3. 甘油三酯高是冠心病等疾病的残余风险：即使低密度脂蛋白胆固醇...
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血脂越低越好?医生提醒:血脂作用很多,高血脂的7个误区不要有
6天前 坚果类食物如花生、核桃、杏仁等虽然富含不饱和脂肪酸和多种营养成分，但它们的脂肪含量也相对较高。适量食用坚果对健康有益，但过量摄入会导致脂肪摄入过多，从而引发高血脂。建议每日坚果...
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血脂高不能吃瓜子?专家提醒:除瓜子之外,这3类食物也尽量少碰
2021年12月17日 血脂高不能吃瓜子吗? 瓜子属于餐桌上一种常见的坚果类食物,富含丰富的代谢脂肪、代谢油脂、膳食纤维等物质,高血脂偏高的患者摄入瓜子含量很容易造成血液积累过多的代谢脂质类化合...
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甘油三酯飙高,血脂异常,常吃1物,甘油三酯老实降,血脂趋平稳

2022年5月13日 甘油三酯飙高,血脂异常,常吃1物,甘油三酯老实降,控制血脂 甘油三酯升高,饮食有着不可推脱的责任,不少人都是因为饮食不当导致的甘油三酯高,想要降甘油三酯,控制...
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血脂高不能吃瓜子?医生提醒:除瓜子之外,这3类食物也尽量少碰
2022年2月13日 血脂高不能吃瓜子？瓜子是餐桌上常见的坚果类食物，它们富含代谢脂肪、代谢油、膳食纤维和其他物质，高血脂患者摄入瓜子容易导致代谢脂质化合物和甘油三酯在血液中过度积累，血液中...
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甘油三酯的“克星”或找到,提醒:这5物尽量多吃,可能有助健康
2022年5月6日 你可以有效地为你的身体补充大量的膳食纤维和碳水化合物，因为当你补充足够的膳食纤维和碳水化合物时，你可以预防和减少血液中的甘油三酯含量，当你健康时你就会吃它。5.芹菜 芹菜是...
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3种食物是“甘油三酯大户”,尽量少吃或不吃

2024年5月8日 而碳水化合物含量较高的食物,常见的便是米饭、面条、馒头、糯米等主食。 另外,根茎类食物,如山药、红薯、芋头等的碳水也较高,需要当主食来吃,或者代替部分主食...
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甘油三酯想要控制,医生提示:几种食品少吃,对身体更好!|血...
4天前 临床上的三高疾病主要发生机制是由于血管积累过多,甘油三酯与坏胆固醇含量导致效果无法完成正常的血液供应形态,诱发临床上的代谢疾病又被称为“富贵慢性炎症”。 高血脂是由于血管当中的甘油...
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甘油三酯高能吃瓜子吗_信用信息平台

甘油三酯高的患者是可以适量的吃瓜子的,但切记要避免过量的摄入,因为瓜子当中含有一定量的油脂,而且含量相对较高。如果过多的摄入就会导致血脂的进一步升高。对于高甘油三酯...
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