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基围虾和小龙虾哪个营养价值高
王磊副主任医师 营养科
浙江大学医学院附属第一医院三甲全国第10
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基围虾和小龙虾营养价值相近：
1. 基围虾含有丰富的蛋白质、赖氨酸、胆固醇、矿物质等营养元素，每100克基围虾含有18.2克的蛋白质、3.9克的碳水化合物、1615毫克的赖氨酸等营养物质，适当食用基围虾有助于补充人体所需营养物质，增强免疫力。
2. 小龙虾含有丰富的赖氨酸、维生素B12、蛋白质、硒等营养物质，每100克小龙虾含有15.97克的蛋白质、31.6微克的硒元素、2微克的维...
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同样是虾,明虾、基围虾和白对虾有啥区别?建议弄明白再买 -...
2021年9月24日 白对虾市场价格：由于白对虾的产量最高，养殖成本最低，所以白对虾的市场价格相对更为便宜，一般在20-30元左右一斤。综上对比，三种虾的区别就显而易见了，简单做个总结！1、大小区...
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基围虾和盐田虾哪个好?
2022年9月24日 五、营养价值不同 基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，虾中含有丰富的镁，具有较高的营养价值和经济价值。盐田虾营养丰富、口味鲜美、可烹制多种佳肴及制作多种休闲、风味食品，...
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基围虾的营养价值及好处,白灼基围虾的做法大全
2023年8月7日 基围虾的营养价值： 1.丰富的蛋白质：基围虾中含有丰富的优质蛋白质，对于身体的生长、修复和免疫功能起着重要作用。 2.低脂肪：基围虾中的脂肪含量相对较低，适合注重健康的饮食...
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小龙虾和基围虾的营养有什么区别 - 百度知道

4个回答 - 回答时间: 2021年6月6日

最佳答案: 3、营养不同 小龙虾的主要营养：体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好...
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小龙虾和大虾哪个营养价值高-有来医生

从营养学的角度来看,小龙虾和大虾哪个营养价值高并没有明确比较,二者的营养成分比较类似。人们可以根据自己的喜好选择其中一种食用。 小龙虾和大虾都属于虾类,都含有较为丰富...
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基围虾跟普通虾的营养价值的区别_39问医生_39健康网

2024年1月29日 1.水分含量 通过对比可以发现，基围虾中的水分含量比普通虾更高一些。2.脂肪含量 而脂肪含量方面，基围虾...

小龙虾的营养价值及好处,爆炒小龙虾的做法大全
2023年8月22日 一、小龙虾的营养价值： 1.蛋白质：小龙虾是优质蛋白质的良好来源，蛋白质含量约为每100克12克左右，能有效提供身体所需的氨基酸。 2.脂肪：小龙虾富含不饱和脂肪酸，尤其是ω-3...
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5月不要错过小龙虾,低脂肪高蛋白,1次买6斤,正确处理放心吃
2023年5月18日 不要买来路不明的；2、可以看一下小龙虾的腹部，腹部绒毛部位透明干净的品质会更好；3、购买的时候要挑选活虾，不要贪便宜买死虾，用手拨一下，活动积极、反应敏捷的虾品质最好；本...
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小龙虾,这样吃才健康 - 澎湃在线
2020年7月5日 食用小龙虾后在体内会产生嘌呤类产物，分解为尿酸。 搭配含有高嘌呤的啤酒，更会让体内尿酸生成过多，增加痛风的发病率。 因此尿酸较高或者已患痛风的人群要控制进食量。 心血管疾病...
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