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  • 跑步和骑自行车哪个更减肥

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    杜淑娟  主任医师  广东省中医院  中医科
    跑步和骑自行车都可以减肥,跑步主要是全身减肥,骑自行车主要偏向下半身减肥,可以根据自身的情况和喜好,选择减肥的方式。一、减肥期间不论是跑步还是骑自行车要...
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  • 跑步与骑自行车哪个减肥_公立医院专家解答（共1032个）

    • 跑步和骑自行车哪个更减肥

      杜淑娟主任医师广东省中医院

      跑步和自行车挑剔的做,这样可以缓解膝盖承受的能力,因为运动需要长时间坚持才能达到减肥的效果不是短暂时间可以完成的,所以一定要合理的去安排,避免受...详情 >

    • 跑步和骑自行车哪个更减肥

      王巧瑜副主任医师广州市第十二人民医院

      跑步和骑自行车都是能够达到减肥目的的,而且减肥的效果都差不多,可能跑步会更加的好一些,不过这两种运动方式都应该长久的坚持下去,才能够达到减肥的目...详情 >

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  • 跑步与骑自行车哪个减肥_公立医院专家语音解答（共5个）

    • 骑车和跑步哪个更减肥

      医生语音解读01:08
      1469人收听
      游泽山主任医师中山大学附属第一医院东院 · 妇科 时间：2019-01-03

      骑车和跑步的话,都是能够有效取得减肥的效果。这两种方式在具体运动时间长短不同时,减肥效果方面也会有波动变化,但一般来说,骑车的消脂量较大,所以运动... 详情 >

    • 骑单车和跑步哪个减肥效果好

      医生语音解读01:30
      26436人收听
      张人玲主任医师首都医科大学宣武医院 · 内分泌科 时间：2020-03-20

    • 骑单车和跑步哪个减肥效果好

      医生语音解读01:14
      5683人收听
      刘小溪副主任医师辽宁中医药大学附属医院 · 内分泌科 时间：2019-12-20

  • 跑步与骑自行车哪个减肥_三甲医院专家视频解读（共2个）

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  • 骑自行车和跑步哪个减肥效果好_产后减肥_三优亲子网

    2018年12月20日 - (1)坚持跑步,并且使用正确的跑步减肥的攻略,这样会起事半功倍的效果; (2)当很累的时候或者是身体不可以进行大幅度的运动的时候可以考虑使用骑自行车的...

    www.3uol.com

  • 跑步和骑自行车哪个更减肥_文章_共3条

    黄石玺主任医师针灸科中国中医科学院广安门医院

    target="_blank">跑步和骑自行车都可以减肥,跑步主要是全身减肥,骑自行车主要偏向下半身减肥,可以根据自身的情况和喜好,选择减肥的方式。建议详情 >

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  • 骑单车和跑步哪个减肥效果好单纯跑步或骑单车不如综合运动- 7丽...

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  • 骑自行车和跑步哪种更容易减肥?_360问答

    1个回答 - 提问时间：2014年04月10日

    最佳答案： 骑自行车是全身都可以得到锻炼的运动,我曾在网上看到过一项调查,说自行车一族是人均寿命最长的。但是因为骑自行车腿部会比较用...... 详情>>

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