其他人还搜了
360精选360精选初中生长高需要多喝牛奶和吃鸡蛋，因为鸡蛋牛奶里面蛋白质以及钙含量非常高，能够促进生长发育，还需要多运动来促进骨骼的发育，但是运动也需要适量，否则会对骨骼造成负担，最后还要养成早睡早起的习惯，因为晚上的生长激素最旺盛，早睡才能更好的发育。详情 >360精选查看更多精选-
怎么快速变高?_民福康
2020年5月20日 - 目前是没有快速长高的方法的,长高需要循序渐进,不能一天两天形成.江苏民福康科技股份有限公司有权对会员的权限设计进行变更。.因为现在你孩子的年龄也...
怎么让个子变高?_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年08月19日
最佳答案： 1.晚上睡觉之前做10个蹲起,尽量将身体舒展开睡. 2.早上醒了后抻5个懒腰. 3.适当锻炼,因为如果过量运动,会使肌肉过于发达,阻碍...... 详情>>怎样可以快速变高_360问答
最佳答案回答时间：2014年4月29日 - 1个回答
- 1、多做运动：经常参加体育锻炼有助于长高。因为体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外，体育锻炼能刺激脑垂体
- 2、充足睡眠：充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，有利于长高。一般来说1岁以下的小儿每天需要14~20小时的睡眠，2~
- 3、心情愉快：心理问题也会影响生长激素的分泌，但心理问题往往被家长所忽略。如果心理压力过大、长期抑郁，生长发育也会随之受到影响。因此，要想孩子长高，就要让孩子保持快乐的心情。长高注意事项注意营养平衡：
怎样快速变高_360问答
最佳答案回答时间：2014年4月28日 - 1个回答
请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。...
