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  • 娄底如何减掉肚子上的赘肉_公立医院专家解答（共5个）

    • 怎样有效的减掉肚子上的赘肉?

      马丛丛主治医师聊城市人民医院

      您好,减肥主要还是要管住嘴,迈开腿,每天保证一个小时的运动时间,达到一定的运动量,可以通过做仰卧起坐或者转呼啦圈的方式来达到局部减肥的目的,也可以...详情 >

    • 肚子上的赘肉应该怎么减

      陆斌副主任医师马鞍山市人民医院

      减肚子上的肉非常的简单,肚子赘肉多由于生活习惯差,个人饮食不规律导致的,所以控... 局部抽脂也可以减去肚子赘肉,效果快,术后并发症少,但是属于手术操作,...详情 >

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  • 如何减去肚子上的赘肉-有来医生

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  • 如何减掉肚子上的赘肉?3个方法学起来,平坦腹部

    发贴时间：2020年9月3日 - 第一个原因就是因为体内的脂肪过高,身材肥胖,肚子上的肉越来越多,才会形成游泳圈;第二个原因就是因为久坐,加快了脂肪堆积在体内,特别是腹部的...

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    2020年5月2日 - 这个运动姿势是最常见的,为了集中消除肚子上的赘肉,可对传统仰卧起坐稍加改良.这种日常做法简单方便,随时都可提醒自己做,有助于减掉肚子上聚...

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    2018年8月29日 - .二、运动:我们在睡觉之前可以做一些小运动来减掉肚子,首先将自己的身体平躺在床上,再将自己的膝盖弯曲,使大腿放置在腹部的上方,然后双手...

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  • 肚子上的赘肉怎么减?10分钟动作,轻松减肚子-百度经验

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  • 肚子上的赘肉怎么减?10分钟动作,轻松减肚子-好说说

    2024年3月1日 - 缩腹走路,轻松减小腹通过日常的走路方法来达到瘦身的效果,平常走路或者是站立的时候,用力的缩小腹,然后在配合腹式的呼吸方法,让小腹肌肉变得紧实,长期...

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  • 怎么减肚子上的赘肉_360问答

    7个回答 - 提问时间：2014年07月03日

    最佳答案： ★打击腰部赘肉反击战★ ★神话1:仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式 现实:肩酸背痛,肚腩依旧。 一直被我们奉为获得平坦紧实腹...... 详情>>

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    2024年3月12日 - 注意背部、肩膀和手臂都要放松,肚子集中用力。.夏天到了,小MM们是否还在为肚子上的赘肉而烦恼呢?现在让我们想想怎么利用这10分钟小时间轻松减肚子,拥...

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