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每天只喝水能不能减肥
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杜淑娟 主任医师 广东省中医院 中医科有时减肥对于一些人还是很有必要的。从理论上来讲吃饭只喝水,是可以起到减肥的。但是就生理规律来讲,人不可能只喝水不吃饭。只喝水不吃饭,坚持不了几天。到时如...三优亲子预约挂号 其他人还搜了
每天多喝水真的能减肥吗-百度经验
发布时间：2017-03-24 点赞人数：638
1.喝水主要是为了新陈代谢好,喝水能排尿代谢带走废物,如果水喝不足,排尿减少,废物就会在身上慢慢累积,膀胱和肾就是排除身体废物和新陈代谢下的产物,算是人体的清道夫,若未喝足水分,未正常排尿,很容易造成肾脏的负担。
2.对于体型较胖的人来说,饭前半小时左右喝一小杯水,可以增加饱腹感,从而可达到减少饭量的效果;饭后半小时,再喝一小杯水,可以加强胃的消化功能,有助于保持身材。
3.单纯喝水也是不能减肥的,每天保证八小时的睡眠、晚饭吃少点,适当运动,坚持早跑步,晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等。坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物。
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每天喝水可以减肥吗?_健康问答- 169健康网
2014年12月20日 - 你好,每天喝水是可以起到减肥的作用的,但是要在合适的时间喝水才有效果,如大清早喝水,可以喝杯暖水清肠减肥.你好,患者在平时注意饮食多喝水,穿衣方面...
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减肥大家帮_每天多喝水真的能减肥吗?_39健康网_减肥
2013年2月19日 - 单纯喝水也是不能减肥的,每天保证八小时的睡眠、晚饭吃少点,适当运动,坚持早跑步,晚散步、跳舞、跳绳、摇呼啦圈等.你好,喝水在减肥中是最重要的一个环...
喝水能不能减肥?4大常见的减肥误区--健康·生活--人民网
2016年1月6日 - 但要注意,喝水也是有限制,而非多喝多健康,如为了减肥而长期每天大量喝水,不出一个月就会导致“水中毒”。.建议想要减肥的朋友,每天大约喝200...每天只喝水能不能减肥-爱医医
2021年2月6日 - 从理论上来讲吃饭只喝水,是可以起到减肥的.因为戴束腰带不能减少腰部的脂肪堆积,只是增加了腰部的物理压迫感,压迫腹部或腰部的肌肉以及脂肪...多喝水能减肥吗_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年04月05日
最佳答案： 喝水一定程度会占你胃里的空间,你不会产生饥饿感。如果你能控制住嘴,不饿就不再吃额外的食物,那会有一定减肥效果的。但建议不要暴... 详情>>
