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  • 吃南瓜子增肥还是减肥

    吃南瓜子通常具有增肥的作用,因为南瓜子里面含有一定的脂肪油成分,还包括蛋白质和多种维生素等,预防身体肥胖,尽量不要吃过多的南瓜子。适量的吃一些南瓜子,可以...
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    潘宇  副主任医师

    广西壮族自治区人民医院  营养科

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  • 南瓜子减肥增肥还是减肥_公立医院专家解答（共8个）

    • 南瓜子能减肥吗

      王海丰副主任医师朝阳市第二医院

      南瓜子是有一定减肥功效的,南瓜子和其他的瓜子不太相同,其他的瓜子中所含的油类以及脂肪热量的含量会比较高,但是南瓜子中所含的油脂很少。南瓜子中还...详情 >

    • 南瓜能减肥还是增肥

      崔彩霞主任医师朝阳市第四医院

      南瓜具有降低血糖的作用,南瓜还能促进胆汁分泌,加速肠胃蠕动,促进肠胃的消化吸收,还能防治便秘,清除体内粪便堆积,所以适量食用南瓜能帮助人减肥。除此之...详情 >

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  • 南瓜子可以减肥吗?-中医-博禾医生

    每100克南瓜子含热量566千卡,适当的吃南瓜子是可以减肥的,而且南瓜子本身就是纤体的健康食品,南瓜子的热量适中。但是如果没有节制地食用南瓜子,就会对身体造成一定的副作用...

    www.bohe.cn

  • 吃南瓜子减肥还是增肥_整好名医

    2022年3月24日 - 吃南瓜子是达不到增肥的效果,但是也不会使身体变瘦.身材比较肥胖,想要改善身材肥胖的问题,通过饮食的方法减肥,效果是比较缓慢的,想要快速的改善,建议...

    www.91zhenghao.com

  • 南瓜子减肥还是增肥?医生:分情况而定,健康养生,健康常识,好看视频

    南瓜子减肥还是增肥?医生:分情况而定,本视频由营养科林秀红医生原创提供,3138次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台

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  • 南瓜子减肥还是增肥_视频频道_医联媒体

    2021年6月3日 - 如果平常三餐进食量正常的情况下,把南瓜子当成零食来吃是增肥的.如果把南瓜子算在全天的卡路里里面,减少饭或者肉的进食量,南瓜子是有助于减肥的,比如...

    www.yilianmeiti.com

  • 吃南瓜子减肥还是增肥- 家庭医生在线家庭医生在线首页频道

    2022年3月15日 - 适量吃南瓜子能减肥,其主要原因是:.牛油果并不会达到减肥或增肥的效果,适当使用能够达到辅助减肥的作用.2、提高基础代谢率:南瓜子中含有植物蛋白质、...

    www.familydoctor.com.cn

  • 南瓜子可以减肥吗?_民福康

    2021年10月15日 - 南瓜子没有减肥的功效.这是因为南瓜子中含有一定的脂肪,100克南瓜子的热量有582大卡,热量相对比较高,因此减肥人群不宜过量的食用,以免加重肠胃负担,导...

    www.mfk.com

  • 南瓜子可以减肥吗?_民福康

    2020年11月2日 - 不建议患者在减肥期间进食南瓜子.南瓜子中含有大量的脂肪,且热量较高.如果患者进食,会使体内的脂肪堆积,不利于减肥...

    www.mfk.com

  • 南瓜子减肥还是增肥建议食用以下食物_伊秀美体网|yxlady.com

    2018年11月15日 - 很多人觉得南瓜子润肠通便,所以就觉得它可以帮助我们清理垃圾,以达到减肥的目的.其实不是这么理解的,你要看它的热量,它的热量每一百克能达到...

    fitness.yxlady.com

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